Das muitas coisas do meu tempo de criança, algumas marcaram
de tal forma que até hoje eu lembro e até mesmo sinto os sabores.
Um desses sabores é o da vitamina feita pela minha mãe quase
todas as tardes. Às vezes só com banana e leite (porque a gente gostava
muito!). Outras vezes com diversas frutas (e a gente gostava muito também! rs).
Bom, lembrando daquelas tardes divertidas, separei uma
recita de vitamina super nutritiva para as crianças e vou ensinar agora como
fazer:
Você vai precisar de:
2 bananas
½ mamão
4 copos de leite
3 colheres (sopa) de açúcar)
Meia porção de morangos
2 colheres de aveia em flocos
1 colher de mel (se quiser)
Modo de preparo:
Coloque todas as frutas no liquidificador. Em seguida,
coloque o leite, a aveia e o mel. Bata tudo por dois minutos. Está pronta a
nossa vitamina!
Além de deixar as crianças mais fortes, ainda traz um
gostinho de infância para quem vai aproveitar e acompanhar os pimpolhos.
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